COMMENT BIEN CHOISIR SON CARDIOFREQUENCEMETRE | Intersport Martinique et Guadeloupe

Quel que soit le sport pratiqué, voici un accessoire à adopter pour gérer son effort en fonction de son rythme et pour effectuer un entraînement sur mesure.

Pratique
Les cardiofréquencemètres (cardio fréquence mètre) disposent de fonctionnalités diverses répondant chacune à des objectifs précis :

• Le fitness
• Le running
• Le cycle

Fonction

Les fonctions les plus courantes sont : Eclairage écran, date/heure, alarme et chronomètre. Des fonctions complémentaires existent selon la catégorie de sport :

• Fonctions cycle : capteur de vitesse, de cadence, de puissance, autostart...
• Fonction cardio. : Fréquence cardiaque, suivi de la dépense énergétique, test de niveau de condition physique, zone cible sur l'âge avec alarme...
• Fonction mémoire : temps total d'exercice, temps passé dans la zone cible, fréquence cardiaque moyenne, consommation calories, graisse brûlée ...

Le conseil du Coach INTERSPORT :

• Sélectionner votre cardiofréquencemètre en fonction de votre activité et de vos besoins.
• Privilégiez l’affichage de données simples et facilement identifiables pendant l’effort.