Stretching & Pilates avec Noëmie : Jeudi 4h (heure locale) | 45 min.
Jeudi à 4h (heure locale), nous vous proposons un cours de Stretching & Pilates en live sur la page Facebook d'Intersport France.
Stretching & Pilates, vous connaissez ?
Après une séance de HIIT, il est essentiel d’étirer votre corps pour assouplir et renforcer l’élasticité de vos muscles. Je vous donne rendez-vous pour
vous étirer en profondeur pendant cette séance de stretching/pilates. Je vous donnerai des exercices adaptés à tous pour permettre à chacun de découvrir
ou redécouvrir son corps.
Pendant tout le mois d’avril (repos le dimanche), retrouvez sur Facebook des entraînements en LIVE pour garder la forme.
